减脂加肌片
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 12:49
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-11-07 19:22
减脂加肌片
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-11-07 20:03
建议：建议你晚上少吃点，加上多运动，慢慢的会减肥得了，可以每天晚上睡觉前做30次仰卧起坐,饭后不要马上坐下,每天靠墙站立3次,每次10分钟左右.
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- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-07 21:36
建议：你好根据你现在的身高体重个人建议需要，从运动饮食作息等各方面，综合的调理。首先饮食上肯定要控制不能再过多的进食油腻，脂肪含量高的食物，然后是运动，运动每个星期可以，有5到6次的
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