大,小周天是不是很好打通啊.还有任督二脉

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-26 02:13

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-10-25 14:30

最佳答案

二级知识专家网友：孤独入客枕
2021-10-25 15:59

大家不知道就不要乱说好不好!
任督二脉是有的但是看不见
打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈，所以历来道家都很强调小周天的锻。用气功也就是内功就可以打通
传统气功调息方法之一。意注夹脊关，吸气时意念从鼻孔上升到额颅、到巅顶百会穴，沿后头而下，顺脊柱下行至脊中穴前面，呼气时逆路返回。该调息法不是一吸气上到巅顶，而是意念到鼻根，再至印堂，从鼻腔上至筛板(位于印堂里面)进入大脑，经第三、四脑室，从中央脊髓管[正对第11胸椎(脊中穴)椎骨前面的空腔，相当于腹主动脉、静脉和乳糜管处]里面下到脊中，呼气时意念返回。该呼吸法为打开中丹田的玄关，可以增加人体元气，是古人较好的调息法。
一般练3个月就可以通了但只是任督二脉这个过程叫通小周天也叫百日筑基还有通大周天也就是通七经八脉但这个就比较麻烦了不是讲就可以搞的定的一定要去找师傅才行

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