吃酸奶水果沙拉会长胖吗？做沙拉时放多少酸奶合适？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-29 02:32
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-03-28 08:52
吃酸奶水果沙拉会长胖吗？做沙拉时放多少酸奶合适？
最佳答案
- 二级知识专家网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-28 09:03
水果沙拉热量很低适合瘦身时候吃，但也不要多吃，一天吃一小碗就好，最好是做晚饭吃，加快瘦身又对皮肤好，另外做水果沙拉时放半杯酸奶就好，也可以用蜂蜜代替，千万别用沙拉酱，平时还要多控制饮食，也可以用痩立美瘦身，我用美美时一个月减了17.5斤，瘦身真心很棒，此外饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜和水果少吃肉，餐餐吃六分饱即可，饭后站半小时，这样保持就不会再长胖。~~~~~
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