皮肤怎样补水最快？

皮肤怎样补水最快？

皮肤补水和保湿是美容中两个不同的概念。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿。当皮肤内的含水量保持在15％至20％时，皮肤表面就光滑。一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。然后在用补水精华等补水保湿的产品使皮肤以充分补水，深层滋养。可以适当的做些补水面膜。
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