怎样改掉洁癖

答案:8 悬赏:0

解决时间 2021-10-03 09:17

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-10-02 18:45

怎样改掉洁癖

最佳答案

二级知识专家网友：话散在刀尖上
2021-10-02 20:09

讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次

全部回答

1楼网友：愁杀梦里人
2021-10-02 23:58

这个有点难吧、要不你看看你有没有比较大大咧咧的朋友、跟Ta生活一段时间，或许洁癖会被强迫改掉。

2楼网友：轻雾山林
2021-10-02 23:18

任何一种习惯坚持21天就会变成一种自然的行为试试吧？

3楼网友：等灯
2021-10-02 22:56

每天进步一点点，心里阴影过大

4楼网友：酒者煙囻
2021-10-02 22:51

要不你看看你有没有比较大大咧咧的朋友、跟Ta生活一段时间，或许洁癖会被强迫改掉

5楼网友：妄饮晩冬酒
2021-10-02 22:44

找一个邋遢人结婚

6楼网友：平生事
2021-10-02 21:43

一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯　治疗：强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。　　系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。　　认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：　　1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。　　2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。说白了吧，就是放宽心就哦了.

7楼网友：怀裏藏嬌
2021-10-02 20:21

我暂时保留我的看法！

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