请问什么是惯性跑？？？？？
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-06 14:08
- 提问者网友：无依无靠的距离
- 2021-02-06 04:17
请问什么是惯性跑？？？？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：如果这是命
- 2021-02-06 04:31
惯性跑。惯性跑是一种放松而不减速的跑法,一般在50m~100m的距离内进行。起跑后加速25m~30m,,速度达到最快,然后肌肉停止主动用力而被动的随惯性跑进15m~20m。
惯性跑:跑出极限速度后依惯性自然放松跑.
好处:防止到达终点骤停引发的肌肉拉伤,短跑的动作也会更协调.
惯性跑:跑出极限速度后依惯性自然放松跑.
好处:防止到达终点骤停引发的肌肉拉伤,短跑的动作也会更协调.
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- 1楼网友：专属的偏见
- 2021-02-06 05:40
应该是中程速度加到最快的时候，这时身体保持正直，只用手臂摆动和小腿折叠就能保持速度
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