求湖南卫视，百科全说讲的布鲁氏蔬菜汁，有效果吗？谁知道讲讲吧

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布鲁士蔬菜汁的组成,有三种食材,它们分别是,苹果,胡萝卜和甜菜根!三种食材打成一杯红色透明的汁,颜色艳丽不说,对女性还具有美容的功效!以个人的量来说,只需要:   半个苹果+一根胡萝卜+一个甜菜根+一碗水,就可以打成一杯有排毒和减肥功效的布鲁士蔬菜汁,简称为ABC蔬菜汁.
在制作这布鲁士蔬菜汁是我们应该注意的是,选择有机食材.苹果和胡萝卜我们在日常生活中随处可见,但是甜菜根大家一定觉得很陌生吧?
甜菜根又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等，原产欧洲地中海沿岸，是一种二年生草本块根生植物，肉质根呈球形、卵形、扁圆形、纺锤形等。因含甜菜红素，根皮及根肉均呈紫红色，横切面可见数层美丽的紫色环纹。甜菜根喜欢生长在冷凉气温环境中，因此我国东北及内蒙古多有种植，是用来榨制砂糖的主要原料。近代科学研究证明，糖萝卜含有丰富的营养价值，还有很高的药用价值，确实不负“宝菜”的胜名。
 甜菜根我们平常比较少吃,想买的话一般在大型超市有卖,在我国的东北和内蒙古地区有种植.如果实在找不到的话,那么其它的食材代替它,可以取得相同的功效.如深红色的紫卷心菜,或者西红柿汁,亦能达到减肥瘦身的效果.还有其它的如芹菜汁,马铃薯汁,高丽菜(泡菜汁),有同样的功效.所以大家不必因为找不到甜菜要而着急!
无论是汤或者蔬菜汁,请在饭前半小时喝,让胃产生饱足感,然后再吃正常,才能达到减肥的效果.
还是有些效果的