跳绳要跳多久才可以瘦下来
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-02-08 15:18
- 提问者网友：余味
- 2021-02-07 21:11
跳绳要跳多久才可以瘦下来
最佳答案
- 二级知识专家网友：陪伴是最长情的告白
- 2021-02-07 22:18
长期跳，一次一个小时以上，
全部回答
- 1楼网友：陪衬角色
- 2021-02-07 23:23
长期跳！
- 2楼网友：星痕之殇
- 2021-02-07 23:14
我是健身教练 减肥是多方面影响的过程 不是靠什么运动 动作就能减肥的，跳绳没有问题，但是您要考虑到自身的情况 如果体积比较大 每天还这样练 脚 会受不了是容易受伤的，最好是做无氧 在配上 有氧 跳绳等一些锻炼 但是别太单一了 如有健身疑问可以找本教练解答
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