例假时能吃淮山吗

例假时能吃淮山吗

中医认为，山药一味入三经：即肺、脾、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
　　经期一般都不宜服用滋补、活血止血之品，山药为滋补肺、脾、肾之佳品，药性平和，同时还是药食同源的食物，经期可以适当的吃一些，但是食用量不要过大。

　　希望对你有所帮助！

这是补益气血的，如果你的经血量少色淡或量多质稀，这些都是气血虚的表现，那么可以吃；如果没有这种现象，不要吃，吃多了会延长时间。