哪些食物含钙量多？谢谢。
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-02 08:21
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-01 16:41
哪些食物含钙量多？谢谢。
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-10-01 16:54
病情分析：含钙高的食物有牛奶，海带和虾皮，豆制品，动物骨头，蔬菜（雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等）。指导意见：你好！补钙还是以食补为佳，当然了，这些食物要注意其烹饪方法和实用方法才能起到最好的效果。希望这些对你有所帮助！
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