罗圈腿稍微有点明显，怎么矫正
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-23 04:23
- 提问者网友：火车头
- 2021-01-22 19:56
罗圈腿稍微有点明显，怎么矫正
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-22 20:40
病情分析：你好，罗圈腿也就是医学所称为膝内翻。患者一般无自觉症状，外观很容易辨别，两脚并拢后两腿之间呈现“O”形空隙，症状越明显，两腿之间呈现空隙越大。指导意见： 建议双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
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