上班族长期对电脑导致肩颈劳损严重,怎样才能缓解,做到有效调节?
答案:11 悬赏:10
解决时间 2021-10-08 18:44
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-08 12:27
上班族长期对电脑导致肩颈劳损严重,怎样才能缓解,做到有效调节?
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-08 14:00
坐久了就站起来活动活动，眼睛往远处眺望，有条件的话电脑旁放盆仙人球，多喝绿茶。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-10-08 18:32
适当的缓解下，不要一直坐在电脑前面，活动活动
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-10-08 17:49
经常走动
- 3楼网友：雾月
- 2021-10-08 17:35
适当的环节下，不要一直坐在电脑前面，活动活动。
- 4楼网友：由着我着迷
- 2021-10-08 17:14
每半小时站起来活动一下，甩臂，前后左右运动颈部，左手越过头部捏住右耳垂后将头部尽力后仰，而后右手捏住左耳做相同运动，约5分钟。
- 5楼网友：由着我着迷
- 2021-10-08 16:42
少在电脑前坐，注意工作2小时要休息，活动脖子。
- 6楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-08 16:23
做一段时间后，起来活动一下，必要时可去做一下推拿和按摩
- 7楼网友：青灯有味
- 2021-10-08 15:34
放点嗨歌 扭扭身体
- 8楼网友：你可爱的野爹
- 2021-10-08 15:14
辞职
- 9楼网友：蓝房子
- 2021-10-08 14:51
自己学习颈部穴位按摩，和不要唱时间一个姿势和长时间工作
- 10楼网友：duile
- 2021-10-08 14:25
没事站起来溜达溜达
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