薏仁粉怎么吃?

薏仁粉怎么吃?

相信大家看完这篇文章就知道薏仁粉怎么吃啦。 1、薏仁养颜绿茶: 将绿茶放到碗里，然后加一些薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可。每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒。茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。 2、杏薏双仁粉: 杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响!杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑、有弹性。 3、杏薏双仁奶: 将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。 4、牛奶薏仁汤: 将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。每天一杯，可以淡化黑斑、美白肌肤。 5、薏仁茶: 早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本人的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥!另外，薏仁茶还能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。