一跑步小腿肌肉紧筋疼为什么？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-27 08:20
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-27 00:12
一跑步小腿肌肉紧筋疼为什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-27 01:18
如果不是受伤。可能是缺乏运动的表现，你说这症状是小腿肌肉酸痛吧，那是乳酸分泌的结果，洗热水澡加上按摩下可以有效的缓解酸痛（千万别冰敷，热水洗下可以促进血液循环，加速代谢肌肉里的乳酸）。多跑跑锻炼下就适应了。
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