晚上的十二点钟吃橘子算不算空腹呀

晚上的十二点钟吃橘子算不算空腹呀

如果你是为了检查身体，就不要吃，晚上9点后都不要吃任何东西，第二天检查才是空腹。

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜, 食之则易产生胃胀、呃酸。桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。