> 吃哪些食物能有助于宝宝长高呢?
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-02-15 12:50
- 提问者网友:雨之落き
- 2021-02-15 02:44
> 吃哪些食物能有助于宝宝长高呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:心与口不同
- 2021-02-15 03:21
1、 牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要;
2、 沙丁鱼,是”蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松; 、
3、 菠菜是”维生素的宝库”;
4、 胡萝卜,儿童每天吃100克胡萝卜、,对身体很有益处;
5、 柑橘,维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。
此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、番茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。
你可以根据宝宝的情况选择食物,此外,除了保证足够的营养外,还要重视宝宝身体的锻炼和充足的睡眠。
2、 沙丁鱼,是”蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松; 、
3、 菠菜是”维生素的宝库”;
4、 胡萝卜,儿童每天吃100克胡萝卜、,对身体很有益处;
5、 柑橘,维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。
此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、番茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。
你可以根据宝宝的情况选择食物,此外,除了保证足够的营养外,还要重视宝宝身体的锻炼和充足的睡眠。
全部回答
- 1楼网友:飘零作归宿
- 2021-02-15 03:59
??? 宝宝体格生长不仅与遗传有关,还和科学的饮食有关,那么,哪些食品能帮助孩子增高呢???? 1、 牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要;??? 2、 沙丁鱼,是”蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松;??? 、??? 3、 菠菜是”维生素的宝库”;??? 4、 胡萝卜,儿童每天吃100克胡萝卜、,对身体很有益处;??? 5、 柑橘,维生素a、b、c和钙的含量比苹果所含量还要多。此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、番茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。??? 你可以根据宝宝的情况选择食物,此外,除了保证足够的营养外,还要重视宝宝身体的锻炼和充足的睡眠。
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