早上起床不小心伸了个懒腰，右脚小腿抽筋，这也算是缺钙吗？（我是孕妇）
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 06:00
- 提问者网友：咪咪
- 2021-10-12 06:54
早上起床不小心伸了个懒腰，右脚小腿抽筋，这也算是缺钙吗？（我是孕妇）
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-10-12 08:28
孕妇就是会腰痛丫，抽筋丫~你一定要及时补钙，孕妇平时吃的比较营养，食物里都有含些钙，但那些不一定都会吸收，所以你最好每天吃一片钙尔奇D，（维生素D能帮钙更好的吸收），夏天9点以前晒晒太阳。钙尔奇D在晚上的时候吃最好，要避开牛奶一起吃哦~
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