长期失眠神经衰弱植物神经功能紊乱眼中无神大脑极度亏乏 有什么方法可以使大脑迅

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疾病的治疗是一个循序渐进的过程，没有什么迅速的方式。
失眠神经衰弱不是无故发生，其发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，病理变化属阳盛阴衰，阴阳不交。
长期的失眠可导致人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中等。
中医治疗以调和气血平衡阴阳为原则，分为以下类型分类治疗：
肝郁化火型，用龙胆泻肝汤加味；
痰热内扰型，用温胆汤加味；
阴虚火旺型，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减；
心脾两虚型，用归脾汤加味；
心胆气虚者，用安神定志丸加减；
心肾不交、虚阳上扰型，用交泰丸加减。
对顽固性不寐从瘀论治，乃气血凝滞，用血府逐瘀汤加味。
建议及时到正规专业的医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗方式。

对于长期失眠，越急越不行，只能适得其反。其实失眠是功能型的疾病，所以用自我调节心理和神经的方法来治疗，效果最好：首先必须克服“一躺下就胡思乱想、老怕睡不着”的心理障碍，这是克服失眠的前提条件。其次，要坚持按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝（暂时睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身放松、稀里糊涂……，直至入睡）；早晨五 点半左右起床。然后一定要坚持晨炼。还需提醒一点：你如果有不良习惯，一定要立即坚决戒掉！如此坚持一段时间，养成习惯以后，你就能逐步的摆脱目前的困境了。

肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。 气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。 心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。建议您去新科医院精神科做相关咨询VI74