散打出直拳怎么蹬地

散打出直拳怎么蹬地

步骤/方法
左直拳
预备式：左腿在前，实战步。
动作说明：身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，左直拳向前击出。发拳时不可有前后拉臂，沉肘的预动，也不可有臂部肌肉紧张动作。左臂迅速向前完成前伸的同时左肩前倾，上体略右侧转。出拳时肘关节不可外展，出拳后肘下垂，拳头仍按照原路线收回成实战步
要点：做好防守姿势，出拳与收拳要快速。
用途：攻击对方面、胸、腹等部位。

2
右直拳
预备式：左腿在前，实战步。
动作说明：动作要领要求同上，当右臂前伸的同时右肩前倾，重心移向左脚，上体向左前移，出拳后迅速由原线路收回成实战步。
要点：力从肩发，出拳与收拳速度要快。
用途：攻击对方面、胸、腹等部位。

3
直拳的实战
实战：甲用鞭腿攻击乙时，乙左腿提膝防守后尽量向前落地，同时发左直拳接右直拳攻击甲面

你是说摆的格斗式，还是冲拳啊？ 靠...

脚向后蹬，用腰部带动拳，用力相前方击出。

首先动作基本格斗势站稳_ 后腿猛的蹬地稍向外转_ 出后手直拳,这时你要感觉,从蹬地的那股力量瞬间从腰间涌上来,经过拳的出击把力量打出...
其实这么说起来很简单,不过瞪腿那股力量需要你长期练习了才能运用的出,杀伤力才会大... 不过你想加大拳的杀伤力 , 你就得训练爆发力,还有出拳时的纵深攻击, 也就是穿透力,就是说你击出的拳要往深处打,而不是仅仅停留在表面。