百合莲子粥怎么煮的
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-26 00:27
- 提问者网友:欲劫无渡
- 2021-03-25 18:49
百合莲子粥怎么煮的
最佳答案
- 二级知识专家网友:神也偏爱
- 2021-03-25 19:21
百合粥 百合30克(或干百合粉20克)、莲子20克,糯米100克、冰糖适量。百合与糯米洗净同入沙锅内,加水适量,煮至米烂汤稠,加冰糖即成。功效:润肺止渴、宁心安神。 将莲子泡发后去莲心,放入锅内,加清水煮至烂熟备用;粳米入锅内加清水煮成薄粥,粥熟后掺入备用莲子,搅匀即可食用。功效:适合正常人滋补保健及脾虚食少、便溏乏力、心虚失眠、健忘等病症。
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