早上三片姜，怎么吃，求具体过程

早上三片姜，怎么吃，求具体过程

如果你是想去湿或者治鼻炎的话，推荐你更好的吃姜方法。首先去买嫩姜和陈白醋。将嫩姜洗好切块（小点容易吃），放入醋里面泡三天就可以食用了。每天早上九点前吃三片（如果你吃的是大片的姜，一片即可）效果极佳。
或者说你嫌麻烦，也可以直接吃生姜。但是要注意几点。第一，不用去皮，带皮吃效果会更好。第二，如果生姜烂了就不能吃了，有毒。第三，凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
以上，望采纳。
追答：温馨提示，醋泡姜的口感虽然难以适应，但功效是很好的。

姜切片，小火煮10分钟，喝姜水，现在大部分人都是寒凉体质，喝姜水很好的。还有晚上喝酒之后，第二天喝姜水煮开冲鸡蛋水好，可以 养胃。

早上吃生姜的好处是早上是胃气有待升发的时候，吃点生姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好准备，更能有效的吸收生姜的营养成份有效的保护脾胃。延年益寿啊，驱寒，养胃，壮阳气，长寿
具体吃法：
一，喜欢吃辣，直接吃。
二，加一碗半水，加适量红糖熬水。
三，早上时间紧，可头天晚上熬好，
第二天热一下就好。