锻炼腰椎劲椎用哪种健身器材好？望推荐
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-01-23 00:11
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-01-22 17:32
锻炼腰椎劲椎用哪种健身器材好？望推荐
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-01-22 17:41
正确腰椎颈椎锻炼原则是不增加腰椎颈椎负担，有氧运动能减轻腰椎颈椎负担，并能增强腰椎柔韧性和肌肉量，能有效缓解和预防腰痛，有氧运动的健身器材建议使用跑步机，椭圆机等，或者可以去力动网看看，华南第一健身器材商城，健身器材很齐全的。这是答案
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯