红景天怎么吃才养生

红景天的吃法：

泡茶,泡酒等即可,一次4--5克，红景天可以补气清肺；健脾益气，活血化瘀、益智养心；收涩止血；散瘀消肿。主要针对气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应等症状。

红景天泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。当然还有红景天胶囊，提取出来的红景天，更能够容易被人体吸收。

红景天有很多种，以海拔高昼夜温差大为最好，如景天红花胶囊，血氧康，是从西藏大花红景天中提取出来的，效果会更好一下，一般进藏之前三到七天服用，可以有效预防高原反应。

红景天不只是单单预防高原反应有很好的效果，而且对抗辐射和癌症也有很好的效果，特别是长期在电脑旁边的人群很适合。小编我看的真想立即品尝一下红景天泡水的滋味了，红景天在我国的很多地方都有，上好的红景天是高原红景天，西藏那边的，效果最好的，普通人的话只需要认定高原红景天就好了。

红景天主要治疗高原反应，泡水喝