吃什么可以淡化雀斑，我姐的皮肤不是很好，生完孩子后脸上的雀斑更明显了？

吃什么可以淡化雀斑，我姐的皮肤不是很好，生完孩子后脸上的雀斑更明显了？

绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。
　　胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢。南京光尔美专家说现在比较有效的祛斑方法就是激光祛斑了，你可以去正规祛斑医院去咨询。