什么是孕妇吃火锅食谱？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-08 23:38
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-08 02:28
什么是孕妇吃火锅食谱？
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-08 02:44
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
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