早晨吃虾好不好

可以吃，虾肉富含高蛋白，营养丰富，可保证上午的能量所需。但不要太多，要配其它主食。

你好！ 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要孕妇对虾无不良反应，可以尽情的吃。

可以吃，虾肉富含高蛋白，营养丰富，可保证上午的能量所需。但不要太多，要配其它主食。

不好。不宜空腹食用的六种食物 牛奶 空腹喝牛奶，会使牛奶中的蛋白质被迫转化为热能，起不到营养滋补作用，因此牛奶最好与点心、面饼等一同食用，或在饭后2小时喝，或睡前喝。 酸奶 适合乳酸菌生长繁殖的PH值为5.4以上，人空腹时胃液PH值仅在2以下，因此乳酸菌难以成活，使酸奶的保健作用减弱。饭后2小时饮用酸奶或睡前喝，既有滋补保养作用，又有排废通便作用。 香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉，会使人体内的镁骤然升高而破坏人体中的镁钙平衡，对心血管系统产生抑制作用，对健康不利。 糖制品 空腹吃糖及糖制品，会破坏体内的酸碱平衡和各种有益微生物的平衡，影响健康。 橘子 橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹时吃橘子会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使脾胃不适。 西红柿 西红柿中含有大量的果胶、柿胶酸和多种可溶性收敛成分，如在空腹时大量食用，容易与胃酸产生化学反应，生成难以溶解的块状硬物，堵塞肠胃，引起肠胃胀满、疼痛等不适症状。