学习潜水要做什么准备和注意事项?

学习潜水要做什么准备和注意事项?

潜水活动普遍可分为以下两大类：
徒手潜水：使用仪器包括蛙鞋、潜镜及呼吸管。
水肺潜水：除蛙鞋、潜镜及呼吸管外，尚需呼吸调节器、浮量控制衣、气樽(压缩空气)及铅重等。

以下之内容分别提供予公众人士、准潜水员及潜水员有关潜水安全守则、应注意事项及一般建议：
《准潜水员》
《年龄及泳术要求》按不同潜水组织标准规定。
《健康检查》经认可医生作体格检查，取得有效健康证明文件适合参加潜水活动。(建议：每年体检一次)
* 身体有以下毛病者：心脏病、糖尿病、高血压、肾病、羊憻症、哮喘、肺病或其他呼吸器官毛病、中耳炎或其它耳病、怀孕者、或其它身体毛病等，需由医生诊断决定是否适宜参加潜水活动。
《选择潜水会》查询课程内容[基本课程纲要]及安排。

潜水安全注意事项 《潜水员》

《潜水健康 》
不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物
不要吸烟
感到身体不适，切勿潜水
保持良好心理及生理状态
女性需考虑特殊健康问题，包括月经和怀孕

《潜水员的责任与态度》
1. 切勿单独潜水，遵守潜伴制度。
2. 保持学习及增进潜水知识和技巧。
3. 下潜前，互相检查及认识彼此仪器。
4. 所使用的仪器，应定期作维修保养。
5. 当在陌生环境进行潜水活动时，应寻求该地的环境认识或作环境观察潜。
6. 下潜前，评估当时环境是否宜作潜水活动，否则应予取消。
7. 遵从潜水领队的潜前简介及指示。
8. 不可超越个人资历的深度限制，计划潜程，执行所订潜水计划，严守潜水表安全指引。
9. 切勿闭气，保持畅顺呼吸。
10. 经常保持适当浮量，保护海洋环境及生态。
11. 每次进行潜水活动时，应随身带备长形水面浮泡(象拔)，并于水面设置可清晰办认的浮标连潜水旗，提醒驾船人士远离该区域。
12. 以潜猎为目的之潜水员，进行潜猎时应保持理性及自律，并对周围环境特别提高警觉，及应与潜伴远离其它活动中的潜水员。
13. 紧急应变的心理准备。
14. 必须经常带备急救用品及查询潜水地点的医疗设施。
15. 应带备通讯器材(手提电话、对讲机、却星电话等)，并备有作紧急求救用途的电话号码。
16. 严守潜水员的纪律及遵循当地法令。
17. 在准备潜水和潜水时，了解并承担自身安全的责任。

潜水安全注意事项 《海外潜水旅游》

一般潜水旅游包括以下三类：
- 体验式潜水 适合 首次尝试潜水之人士
- 优闲式潜水 适合 合格潜水员
- 海外训练班 适合 初学者或专门课程训练

潜水是一项非常有趣的运动，但参加潜水运动应注意以下几点：　　 　　1、参加潜水运动一般来说，只要健康状况良好，12岁以上的游客都可参加。 　　2、在海底，由于水的压力压迫耳膜，会使耳朵有刺痛的感觉，不过无需担心，在下水前的培训中掌握好几种简单的调整耳压法，就会让你轻松自在潜完全程。 　　3、在海底里，不要用手脚去触摸一些不认识的生物，以免引起一些有攻击性动物的反击。 　　4、近视的游客可选择有度数的潜水镜，千万别将隐型眼镜戴到水底，这样不仅容易让水冲走，而且当你从海里上升时，你的眼睛和你身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐型眼镜会阻碍这一过程，这对身体是有害的。 　　 　　潜水最好具备哪些基本条件？　　 　　 虽然旅游景点一般都有专门的教练帮助游客进行潜水活动，即使不会游泳、完全没有经验的人也可以享受潜水的乐趣。但是具备几下一些基本条件可以帮助游客更自如地玩乐：可以轻松的以自由式游100m的距离，对水不会恐惧，在水中眼睛敢睁开。当然良好的身体状况是安全的前提。

　　 　　哪些人不适合从事潜水运动？　　 　　 潜水是一项非常有趣的运动，但为了保障潜水者的安全，有如下情况的人不要从事潜水运动。 　　一是饮酒后的人，尤其是酒醉者。　　 　　二是一些疾病的患者，如心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压和有关耳鼻疾病。 　　 　　潜水器材穿着应注意什么？ 　　 干式潜水衣，可以直接穿上；　　 　　 湿式潜水衣，须将身体及潜水衣弄湿才能穿上，如在冬天，则可用滑石粉或痱子粉，涂在潜水衣内部，以利穿着。穿着时，勿用指甲拉扯，以防扯破。 　　 救生衣的穿着在潜水衣之后，并与身体保持一个拳头宽的松紧度。　　 　　 面罩带上后，须将前面的头发拿出来，以免使面罩漏水。为防止面罩模糊，可用囗水涂抹，烟草、海草涂抹也是不错的方法。潜降时外压增加，会引起挤压。必须以鼻子慢慢吹气的方法排除面罩压力，以免面部受到伤害。面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。 　　 带型蛙鞋穿上前，先调整扣带的长度，通常无左右之分；鞋型蛙鞋则必须先用水弄湿才能穿上，再加上固定带确保不会松脱。初学者应该使用较软的蛙鞋。 　　 配重带系于腰间，为最后穿配之物，以利随时解开。最多不可超过15-20cm。配重块分放两边，如此在潜泳时能较易平衡。 　　 潜入水中时，水会浸入呼吸管中，所以必须浮到水面上，用力吹气，将水排除。 吸气时要慢，吐气时则要用力的吹，管中的水必须一囗气排除。潜入水中时，勿在水中吐气，以免浮上水面后没有空气来作呼吸管的排水动作。 　　 　　基本原则：　　 　　1、身体及精神均需在最好的状态； 　　2、检查装备情况，状况良好方可使用 　　3、遵守潜伴制，避免单独潜水； 　　4、水肺潜水过程中不要屏气； 　　5、上升过程中的速度不能超过每分钟 18 米； 　　6、勿使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡； 　　7、遵守潜水深度限制，尽量避免深度超过 30 米（ 100 英尺），绝不可超过 39 米。 　　8、水肺潜水须保持普通、正常的呼吸。