我的后腰下部很胀痛，不知怎么了

一直不好，谁能帮帮我上星期我在一个很低的水箱下打了几个洞，（条件是升不直腰），洞打好后我的腰就一直胀痛

肾亏了！

你好，考虑腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，意见建议：以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。 意见建议：另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，希望我的回答能帮助到你，祝健康。