红豆薏米绿豆燕麦枸杞能一起煮粥吗

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-11-08 11:12

提问者网友：浩歌待明月
2021-11-08 04:18

红豆薏米绿豆燕麦枸杞能一起煮粥吗

最佳答案

二级知识专家网友：轮獄道
2021-11-08 05:10

可以。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。　　红豆绿豆粥，有人只坚持吃了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚　　做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。　　(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)　　食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。　　温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的　　注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。如果喜欢点个好评呗

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