晚上吃什么比较好？
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-04-22 18:47
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-21 23:03
晚上吃什么比较好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-04-22 00:20
晚饭随便吃点，不要吃台饱，十点后最好不要吃宵夜。养生上说：早上吃好。中午吃饱。晚上吃少。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-22 03:52
【转】考虑到晚餐不要吃太饱晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。主食与副食的量都可适量减少，以便到睡觉时正好是空腹状态。
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-22 03:13
我暂时保留我的看法！
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-04-22 01:47
晚餐最好吃些容易消化的食物少吃油腻的，少吃主食多吃蔬菜水果
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