春天是个容易失眠的季节吗？为什么我到了春天晚上就睡不着觉呢？
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-02-18 21:43
- 提问者网友：王者刀枪不入
- 2021-02-18 18:22
我是成都这边有，最近晚上都睡不着的，上班人都没有精神，眼睛都争不开，但是到了晚上又没睡意啊，怎么回事啊，春天容易失眠吗？不知道成都哪里有正规的治疗失眠的医院啊，大家帮帮我。
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格单纯
- 2021-02-18 20:01
朋友有些人有那种季节性失眠的，楼主你可以在春天的时候多吃一些帮助睡眠的食物嘛，或者多做一运动啊，白天千万不能睡觉哦，要把睡眠留给晚上，如果你实在难受或者失眠严重的话还是去医院让医生看看吧。
全部回答
- 1楼网友：邪性洒脱
- 2021-02-19 00:58
春天容易失眠
- 2楼网友：陪伴是最长情的告白
- 2021-02-18 23:44
那就调整自己的思绪，不要在睡觉之前想很多事，尽量在白天解决很多烦恼的事为好。
- 3楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-02-18 23:19
还在过春天啊,你那里一年几季啊,呵呵
- 4楼网友：恕我颓废
- 2021-02-18 21:41
白天困了，晚上就睡不好，养成一个好习惯吧，我老公失眠那会用的 爸 妈 福 香薰枕，治失眠
效果不错，你用用吧，网上有介绍！
- 5楼网友：心与口不同
- 2021-02-18 21:09
不是失眠症状，春天犯困是很正常的，季节变化与身体调节原因，建议早晨跑慢十分钟，用清水洗脸，晚上慢跑至出汗，后冲个热水澡。绝对睡眠香香！
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