洋葱和秋葵一起炒吗？

洋葱和秋葵一起炒吗？

可以
食材

主料
秋葵
12枚
洋葱
1个
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
生抽
适量
豆豉
适量
鸡精
适量

步骤

1.准备好食材：秋葵、洋葱、豆豉。

2.秋葵开水焯后过冷河。

3.洋葱切粒，秋葵去头去尾切粒。

4.烧热锅倒入适量橄榄油，放入豆豉爆出香味。

5.加入洋葱一起炒。

6.加入少许生抽炒均匀。

7.加入秋葵，调入少许鸡精。

8.翻炒均匀即可熄火。

可以 秋葵不能和什么一起吃 　　秋葵最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，凉拌也可以，暂时没有发现不能和什么一起吃的东西。 　　秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高档营养保健蔬菜，不用忌什么的。 　　适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。 　　但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。