怀孕6个月该注意什么 怀孕6个月注意事项

怀孕6个月该注意什么 怀孕6个月注意事项

孕妇6个月注意事项： 　　孕六个月　随着胎儿的增大，所需的营养也需要增加。前一段时间出现的妊娠反应，导致孕妈妈食欲不振，体内营养摄入不足，本月该好好的大补下啦!本月的营养重点是补铁，如果孕妈妈自觉不需要补铁，那么要保证多吃含铁食物。睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿，尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。 　　腹部瘙痒 　　涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状，说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式。 　　怀孕6个月肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。在此时，孕妇6个月需注意事项: 　　1·为了产后顺利哺乳，孕妇6个月时应该注意护理乳头。尤其是乳头扁平或凹陷的孕妇，必须先行矫正。 　　2·应均衡摄取各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加，但盐分应有所节制。 　　3·这段时期孕妇容易便秘，应该多吃含纤维素的蔬菜、水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用，还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。 　　4·要保证充分休息与睡眠。短程旅行与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。 　　5·夫妇共同学习有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 　　6·孕妇6个月，你的下腹部明显增大，注意不要受到碰撞。 怀孕六个月 怀孕6个月