怎么锻炼手部力量？无任何器材
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-18 17:57
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-11-18 05:21
怎么锻炼手部力量？无任何器材
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事隔山水
- 2021-11-18 05:44
对头，就是俯卧撑还有引体向上，其实想要用手部力量把自己拉上去，腰部力量还是很重的，所以以上两种锻炼时最有效的
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