想减肥应该怎么做运动
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-04 17:04
- 提问者网友：放下
- 2021-11-04 10:14
想减肥应该怎么做运动
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-11-04 11:49
多运动，搭配合理的饮食
每天多做运动，如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等
，运动量可以循序渐进运动:跑步、网球、游泳、跳绳、
还有利用呼啦圈转动腰部
每天多做运动，如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等
，运动量可以循序渐进运动:跑步、网球、游泳、跳绳、
还有利用呼啦圈转动腰部
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