什么是男性臀腿部训练计划？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-06 09:03
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-06 04:33
什么是男性臀腿部训练计划？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-10-06 05:47
臀、腿部是比较难训练的部位，联系时多 米负重方式，可以提局肌肉瞬间爆发力。完 善的部位练习不但可以塑造完美的下肢曲 线，还可以提高耐力与柔韧性，缓解疲劳，提 高工作效率。
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