大姨妈来了第四天可以跳减肥操吗
答案:4 悬赏:30
解决时间 2021-10-08 21:54
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-08 13:00
大姨妈来了第四天可以跳减肥操吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-08 14:23
经期不宜做剧烈的运动，大姨妈来的当天尽量不要跳操，第四天应该无大碍了，可以放心的去跳，运动量自己控制下，不要太大就行。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-08 16:21
亲 经期减肥效果很好的 经期并不是不能运动 是可以适当运动的
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-10-08 16:09
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年的经验,已经瘦很
多了.
- 3楼网友：刀戟声无边
- 2021-10-08 15:20
最好不要做太大的运动
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