中考体育准备的问题

我后天要考体育了，是上午9点，我应该几点起床，早饭吃多少？应该先干些什么，这几天要干些什么？请各位有经验的同志教小弟一下，以取得好的成绩。谢谢！

好的还有分加！！！！！！！！！

中考体育其实没什么的，一般都可以拿到47分左右``
可以考虑起早一点吃早饭，不能太多，最好有营养并且含有较多的糖分，以免紧张过度而导致一些事情，比如低血糖什么的。
这几天最好是休息一下，可以晨练，考试之前要做一些准备活动。

于是我也初三啊哈哈``
我们这边体育考50米-=-

中考我经过的 . 体育考试表面说的是给中考加分 . 成绩下来以后是加体育的，然而到你所报考的学校并不加体育 . 说白了，这是个摆设.分看上多点罢了。

啊,快考试了,中招也满重要的.这几天适度锻炼.7点起床,保持一个好状态,然后穿一个运动T-shirt 一条运动裤,一双跑鞋.早餐不能吃的太饱,一定不要吃辣东西,吃一些巧克力,肉之类的高能量食物.走之前在带上一瓶水,但别喝太多就这些了,祝你考试顺利

运动前和红牛    完了后和葡萄糖  补充体力

关键心态要好   要放松   不要有压力   发挥自己的水平

应该没有问题 

首先早点睡 保持足够的睡眠 早餐应准备有营养的食物 但不要吃的太饱 考试前几天不做太剧烈的运动 保持的运动量OK了 祝你体考拿到好成绩吧

平常什么时间起床就什么时间起床，吃了点东西也别急着去考场，最好是在快轮到你之前的30分钟到考场，然后做准备活动，把身体活动开。必须要出汗，可以吧衣服穿厚点，当然是一点别太多 。实在不行的话，用红花油刺激肌肉，当然是要你们那边不反对使用红花油。 之前几天你可以在你要考试的时间进行一下练习，适应生物钟!这对你考试有一定的帮助。训练量不需要太大。