亚健康的人要怎么调养呢？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-27 13:01
- 提问者网友：wodetian
- 2021-10-26 21:13
亚健康的人要怎么调养呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-26 22:18
1、生活要有规律，睡眠足够。2、心态保持健康，不要给自己压力。3、平衡饮食，照着食物金字塔配比。4、坚持锻炼。
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