晨练跟晚练哪个更好？

根据个人的生活习惯，不同的人，因为工作，环境，各种因素。选择适合自己的才是最好的。本人更倾向与傍晚时候锻炼。

晚上还是少练为妙！晨练要看季节。秋冬季适当延后一点，比如9点10点开始晨练。春夏季节可早一点，如6点7点。

晨练必须做一些比较舒缓的运动  不能激烈  下午和晚上锻炼强度可以适当加大

晨练不要太早 ，相比还是晚恋好一些

晨练 改善你一天的状态

其实上午9点比较好，知识很难实现，如果实在要选的话，晚上相对好些

其实傍晚的时候做一下运动是最好的。 早上不是不好，只是早上如果比较早的话空气就没有那么好的，尤其是到树林下，那时候还没有太阳，相反氧气被树木吸收，因为还没有可以很好的光合作用呢。 而且早上要上班上课的就不用那么累了啊。 因此建议还是傍晚的时候最好了；出去散步什么都很好的。