200米短跑，我跑步时不把臂，这样能使我整个跑步过程保留很多体力吗？
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-12-29 01:37
- 提问者网友：傲气稳全场
- 2021-12-28 17:13
我的手一直都没动几下，这样好不？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷眼_看世界
- 2021-12-28 18:37
摆臂能带动腿的频率，而且摆臂有助于身体平衡。
为了速度，也不在乎节省这点体力吧；可能反而会因为身体不协调而产生更多负面影响。
若想体能好些，应该坚持平时的锻炼！“千里之行，始于足下”，“冰冻三尺，非一日之寒”。加油！
为了速度，也不在乎节省这点体力吧；可能反而会因为身体不协调而产生更多负面影响。
若想体能好些，应该坚持平时的锻炼！“千里之行，始于足下”，“冰冻三尺，非一日之寒”。加油！
全部回答
- 1楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-12-28 21:06
不摆臂的话跑不快，而且体力也不会节约多少的。
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：浪女动了心
- 2021-12-28 20:23
绝对不好 浪费体力还跑不快
- 3楼网友：傲娇菇凉
- 2021-12-28 19:56
如果您的腰腹力量强的变态的话 你可以不摆臂
但是 也只适合长跑
所以 200跑 不摆臂是绝对跑不快 且费体力的
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