孕妇能够吃黑豆吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-18 04:20
- 提问者网友:两耳就是菩提
- 2021-04-17 23:53
孕妇能够吃黑豆吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:妄饮晩冬酒
- 2021-04-18 00:37
孕妇是可以吃黑豆的,而是适当吃一些黑豆对胎儿的发育也是有好处的。黑豆性平,其蛋白质含量很高,因此适当吃一些能够起到一定的补充元气的效果,而且黑豆当中的铁含量也很丰富,所以能够起到一定的补气血的功效。另外黑豆当中还含有一定量的维生素A以及叶酸,所以能够起到一定的补肾强身的功效。在孕期补充叶酸对于预防胎儿畸形也是有一定的帮助的。
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