高中生,经常眼睛疼

上了高中,作业呼啦的就多了起来,一开始还好的,可后来,做作业的时间越来越多. 恩,是这样的,我们学校下午5:05下课,吃饭时间是5:40,中间是用来活动活动的,一般我们都用来做作业,但有时呢,一下课就眼睛痛(上课时是不疼的),根本就做不下作业,只好去外面看下风景,好象有用,到晚自习好象就不疼了....不知道是怎么回事啊,就是很郁闷....
有的时候呢,是晚自习时,大概是上到第2节了,就回眼睛疼,很疼很疼咩,做不下作业......一直到下了晚自习回家....因为是走路回家嘛,时间长,到了家之后就不会那么疼了,要睡一晚,到第2天才会完全不疼.
还有就是有时早上起来眼睛疼,一直疼着,我就揉啊,越揉越疼啊,怎么办呢?
以上问题都经常出现,希望大家早点为我解决,我才能好好学习,天天向上哦~~~
还有....有时间的帮我解决.....我们的作息时间,晚上9:35下晚自习,早上6:30上早自习,晚上要洗澡嘛,有时还要上下子网,而我的动作很慢,一般11点多睡觉,早上6:00起床,所以睡觉时间不足,嘻嘻...有没什么好办法可以解决的哦????

注意休息，劳逸结合！眼睛累了就闭一会，我眼睛至今还未近视，就是要注意平时的习惯和生活方式！生活方面，注意吃一些对眼睛较好的食物！平时眼睛困得时候要闭眼休息（此时还是可以思考的啊），偶尔也可用一些眼药水（但是不要依赖，眼药水中有成瘾成分，是一种激素类物质），每天定时做一下眼保操，这是最重要的！
还有，如果你现在假性近视的话抓紧恢复，不然近视后很难在恢复（手术一般不是很好）！

那是眼疲劳,建议你提高学习效率,保证睡眠充足,没事时望望远方让眼睛得到充分的休息,滴一些营养眼药水,如闪亮、润洁（我经常用润洁）。

眼睛不能揉 要用润洁经常点一下 你这样 很容易近视的 你现在都这么累 那到高三你不就倒的了 好好注意身体

最好不要揉眼睛，实在忍不住就把手洗干净再揉。闭目养神是最好的。眼药水不要滴。如果家的附近有泉水，时常去洗一下眼睛。感觉会很不错的。

点眼药水