初学气功看什么书好?

答案:3 悬赏:10

解决时间 2021-03-23 21:46

提问者网友：雪舞兮
2021-03-23 16:41

初学气功看什么书好?

最佳答案

二级知识专家网友：詩光轨車
2021-03-23 17:34

少看书的好，因为你刚刚学还对这个东西不是很了解而真正了解的人也不多，大部分书都是瞎吹胡写，你又是刚刚接触没有分辨好坏错对的能力，现在你就先练好气感就好了，每天抽一部分时间平心静气让呼气深，缓，稳。意念默守丹田，不要急躁，过了10天左右你就会有了气感，也就是你的气功--控制真气的能力的觉醒了。到时候你在参阅一些书籍也不迟，不过有了气感以后最好还是不要太过急躁的去练习意念运行真气，最好还是像以前那样意念默守丹田让气感变强，然后就做任督二脉的周天循环吧，虽然效果不是太大，可是这个方法趋于正统没有走火的危险，大概的运行方法就是就是催动真气聚合丹田下只尾号穴然后通过脊椎的督脉上行（督脉主气化精0，过玉枕血百汇下行任脉（任脉主精气活血血）。回丹田（丹田气之生成之所），这样循环下去一循环为一周天精气神的关系为气化精，精活血，血养气

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1楼网友：西岸风
2021-03-23 19:13

我暂时保留我的看法！

2楼网友：北方的南先生
2021-03-23 18:20

初学气功看什么书好?
像道德经清净经
还有一些关与气功的基础知识的书都是不错的选择

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