一天中什么时间喝咖啡最好?最有效?

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-07 22:31

提问者网友：藍了天白赴美
2021-10-07 18:38

一天中什么时间喝咖啡最好?最有效?

最佳答案

二级知识专家网友：未来江山和你
2021-10-07 20:11

喝咖啡用早餐及午餐促进肠胃蠕帮助消化解吃高热量、高脂食物像空腹喝咖啡肠胃造刺激要晚餐喝咖啡怕睡眠造影响若想靠喝咖啡熬通宵能知喝量身体.般半起作用能持续3-4

咖啡种具特殊苦味东西知何逐渐接受咖啡主要咖啡适量饮用具兴奋、提神健胃作用若饮用健康利

喝咖啡应早或两餐间要进餐或边进餐边喝咖啡免影响胃肠食物矿物质及其营养素吸收

喝咖啡应注意补钙咖啡咖啡阻碍钙吸收期饮用引起骨质疏松等病症喝咖啡习惯者每至少喝杯牛奶或适吃些含钙食物孕妇宜喝咖啡报道说咖啡能引起胎发育迟缓增加流产风险甚至造新发育智能异

饮酒宜喝咖啡酒精脑、脏、肝、肾等组织定毒害作用酒再喝咖啡同火浇油加重酒精体损害其危害作用超单纯喝酒许倍

喝咖啡应少放糖咖啡本身种高热量饮品喝咖啡放糖使热量倍增期饮用咖啡使体发胖

睡前要喝咖啡咖啡咖啡使兴奋睡前喝咖啡能久久能睡

喝咖啡杯宜(约50~100毫升)浓度适量

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