怎样才能快长高
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-11-25 18:24
- 提问者网友:趣果有间
- 2021-11-24 22:07
怎样才能快长高
最佳答案
- 二级知识专家网友:一秋
- 2021-11-24 22:41
多吃!多动
全部回答
- 1楼网友:忘川信使
- 2021-11-24 23:03
吃能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁
也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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