每天做体力活，对力量提高有好处吗
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-01-26 21:55
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-01-25 23:14
每天做体力活，对力量提高有好处吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：迟山
- 2021-01-25 23:36
每天做体力活不一定对力量提高有好处；首先人在吸收热能的同时也在消耗热能，做体力活只能是加快你对人能的消耗同时能够得到锻炼，而提高力量不简单是消耗热能和得到锻炼的表现，它取决于身体的综合能力与量能的瞬间配合。
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-01-26 02:34
有一些提高但不会很大，因为体力活不是规律的锻炼，对各种肌肉的刺激不如专门健身来的好，而且体力活后，如果不及时补充蛋白质，力量更不可能有提高的。
- 2楼网友：行路难
- 2021-01-26 02:02
会有所提高，但体力劳动和锻炼是完全不同的概念，要想提高力量，要进行科学的锻炼，否则适得其反，体力劳动有一点的狭隘的，还是选择去健身房吧
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-01-26 01:24
有好处，但体力活最大问题是让肌肉酸痛，长期下去就是部分肌肉神经会适应这种情况，但对身体来说还是不好的
- 4楼网友：迷人又混蛋
- 2021-01-26 00:36
有一定提高，但体力劳动和锻炼是完全不同的概念，要想提高力量，要进行科学的锻炼，否则适得其反
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