老年人一天喝多少水为益
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-22 21:07
- 提问者网友:嗝是迷路的屁
- 2021-10-22 07:27
老年人一天喝多少水为益
最佳答案
- 二级知识专家网友:大漠
- 2021-10-22 08:31
一天饮水量多少为宜呢?以正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000毫升,每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升。为此应补充白开水2000毫升,日常生活中有些人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒等其他饮料,即便如此,补充白开水量一般也不宜少于1000毫升。 老年人 应为成年人的4/5左右。男性比女性增加10%—15%,婴幼儿由于生长发育使其新陈代谢较成年人旺盛,因而相对需水量较多,应在不口渴情况下再补充100—500毫升,比较符合需求量。
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