鸡肉和猪肉，哪个营养好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-11 17:38
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-11 00:37
鸡肉和猪肉，哪个营养好
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-01-11 02:03
以脂肪量和蛋白质来讲鸡肉为最好
但是鸡肉属于白肉，缺少红色肉类所含有的维A和铁及锌.
而且锌和维A是最佳搭档,配在一起吸收率是最好的.
红色肉类里的铁是血红素铁也较易吸收,如果不想贫血的话还是要适当吃些红色肉类的.
但是鸡肉属于白肉，缺少红色肉类所含有的维A和铁及锌.
而且锌和维A是最佳搭档,配在一起吸收率是最好的.
红色肉类里的铁是血红素铁也较易吸收,如果不想贫血的话还是要适当吃些红色肉类的.
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