海带怎么吃减肥
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-19 17:26
- 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-19 11:02
海带怎么吃减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:孤独入客枕
- 2021-10-19 12:23
海带是很常见的菜品,海带含有的营养丰富,经常吃海带对身体非常有益。其实海带还有一个功效经常被我们忽略,那就是海带还可以减肥,我们看一下想要减肥应该怎样吃海带。
步骤/方法:1把海带顿和肉丝做成汤。海带除了凉拌吃,还可以放到汤里面当做菜,这个海带减肥汤所用的材料除了海带,还包括鸡蛋和肉丝。锅里先煮肉丝,煮好之后,放进去海带煮熟之后,再打一个蛋花,放入食盐和香油,味道很鲜美。
2把海带和排骨做成汤。把干海带先泡一下,大约一个小时海带就发起来了。同时,将排骨用开水绰一下,再起锅,炸蒜瓣葱花,将排骨放进去炒一下,如何添上水,排骨快煮熟的时候把海带放进去,做成汤。
3把海带和牛肉做成汤。牛肉我们可以选择牛里脊肉,将牛肉切成小块,因为牛肉不好煮的,切的越小越好,然后把牛肉腌制两个小时,开始起锅,将牛肉爆炒一下,如何添水开始炖,最后再加入海带,非常好喝哦。
注意事项:海带属于碱性食物,最好不要和酸性食物同食,如酸水果、茶等。
步骤/方法:1把海带顿和肉丝做成汤。海带除了凉拌吃,还可以放到汤里面当做菜,这个海带减肥汤所用的材料除了海带,还包括鸡蛋和肉丝。锅里先煮肉丝,煮好之后,放进去海带煮熟之后,再打一个蛋花,放入食盐和香油,味道很鲜美。
2把海带和排骨做成汤。把干海带先泡一下,大约一个小时海带就发起来了。同时,将排骨用开水绰一下,再起锅,炸蒜瓣葱花,将排骨放进去炒一下,如何添上水,排骨快煮熟的时候把海带放进去,做成汤。
3把海带和牛肉做成汤。牛肉我们可以选择牛里脊肉,将牛肉切成小块,因为牛肉不好煮的,切的越小越好,然后把牛肉腌制两个小时,开始起锅,将牛肉爆炒一下,如何添水开始炖,最后再加入海带,非常好喝哦。
注意事项:海带属于碱性食物,最好不要和酸性食物同食,如酸水果、茶等。
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